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吴静雯
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阴道松弛的问题的话,那我建议您每天做挺胸收腹,提臀夹紧阴道的作用,在一个就是说小便的时候呢可以,尿一小会儿小便,然后再憋一分钟之后再继续尿这样可以训练你这个阴道壁细胞的收紧可以起到紧缩的作用。
不过注意休息,避免生冷油腻辛辣刺激性的食物,饮食治疗而绿叶菜牛奶鸡蛋瘦肉,别熬夜别着凉。
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张芝芳
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根据你的情况考虑,你是由于阴道松弛引起的现象导致的症状。
建议你可以到医院进行确诊后进行手术治疗即可,平常忌辛辣刺激性食物即可,避免情绪波动。