可外用维胺酯维E乳膏，晚上睡觉的时候把维胺酯维E乳膏涂在脸上,第二天早晨洗去
要注意防晒，多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯。必要时可考虑激光治疗有较好效果。
你好！雀斑，发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。雀斑处表皮内黑素细胞数目并不增加，但黑素小体的数量明显增多，且呈棒状。
建议你！1.脱色治疗3%～5%氢醌霜、0.1%维A酸软膏、3%～5%熊果苷霜、20%壬二酸霜、1%曲酸霜等，坚持外用数月可有一定效果。2.腐蚀、破坏性治疗过去曾用液氮冷冻、三氯醋酸或酚点涂、机械磨削、高频电、普通CO2激光等治疗，均能使雀斑剥脱，但以上治疗对皮损并无选择性，常引起一些后遗症，需小心操作，治疗过深易引起凹陷性瘢痕或增生性瘢痕，并可能导致色素沉着或减退，同时，治疗过程痛苦，患者难于接受。3.激光选择性治疗现代Q开关激光对雀斑的治疗具有高度的选择性，是目前治疗雀斑的最好方法。长沙一般地段医院的皮肤科都可以治疗的。
以上是对“皮肤长雀斑，毛孔粗大有黑头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，雀斑属于常染色体显性遗传病，过度日光照射和紫外线照射可以诱发或使其加剧，建议你去公立正规医院皮肤科诊治。
平时注意防晒，外用3%氢醌霜，维生素E软膏治疗，也可以去医院做Q激光祛斑治疗。
雀斑是一种常染色体显性遗传病，大多是先天性的。目前临床上已经采用激光治疗雀斑，可以达到较好的去斑效果，但往往需要多次激光。
要从日常生活多方面加以注意：最关键的就是要防止日晒。另外就是注意休息、不要熬夜，保证充足的睡眠。注意戒烟戒酒，在饮食方面，多饮水、多吃新鲜蔬菜和水果。