你这便秘与自身的胃肠道不好有关系的，消化不好蠕动的慢
建议需要用粗纤维的食物多吃蔬菜水果的，可以用麻仁润肠丸保持好心情适当的进行锻炼
这种情况因为存在肠黏连的。问题所以，需要你平时在饮食上多注意。
多吃一些蔬菜水果多喝水，促进排便，适当的进行运动，因为常年连不通过手术是不能缓解的。而且手术起来环节也并不是效果会很好，同时，你的症状也是比较轻微的。
问题描述： 9年前做的剖腹产手术,一直有点便秘,大便干,现在胀气很厉害,不敢吃饭,一吃就肚子胀胃胀疼,检查说是粘连性肠梗阻,轻微的,我该怎么治疗
你的情况属于手术以后粘连造成的不全梗阻，不是完全梗阻。
你的情况保守治疗可以腹部理疗，少食多餐。手术治疗可以做腹腔镜手术松解粘连。
这种情况原因很多，有可能是结肠有问题（比如先天性巨结肠或顽固性便秘，也可能是假性肠梗阻
可用中药、按摩等治疗，注意保养的，饮食忌辛辣，使用易消化清单的事物。多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，不要吃辛辣的食物，定期复查看看。
以上是对“轻微肠梗阻，便秘，胀气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！