问题描述： 集中不了注意力,本想好好听课,但不是不知不觉就走神了,就是越来越困,想要思考问题,脑子却一片空白,不想思考问题,脑子却停不下来,脑子里老是有歌曲在“播放”,很心烦但就是停不了,老是想一堆奇怪的东西,比如人去世时意识会怎么样消失,人出生时的意识是什么样子之类的,但做题的时候一道题读了十分钟都不知道自己看的什么题,好像大脑不能处理信息似的,情绪化,老是很悲观,意志力薄弱,没有毅力,不能严格要求自己,老是做事坚持不下来,经常觉得自己快完蛋了,前途无亮,又感觉似乎还有转机,但受到挫折之后就又恢复了前面的心态,然后死循环,
你好，很高兴能够为您解答，这种情况对于你这个年纪来说是很正常的，不用担心，会慢慢好起来的。
日常要注意休息，保证充足的睡眠，饮食规律富有营养，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，补充维生素，适当锻炼身体劳逸结合，增强抵抗力，祝您健康。
