问题描述： 我年纪22岁,刚大学毕业,现在在创业中,每天要想很多事,天天晚上做梦,记忆力严重下降,比如去银行取钱都忘记拿卡,有什么方法可以减少?
不清楚是否因为压力过大产生的行为异常,建议梳理下自己的思路,分段设立目标,保持充足的休息,把要做的事情可以一一记录下来,
