你好，女性月经周期一般为28天，偶尔提前或延后一周左右也属于正常现象。
建议放松心情，不用太紧张，如果可以排除怀孕的可能性，那么可以再等等看。注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，避免熬夜。
一般来说，月经推迟可能是由于内分泌失调或激素水平紊乱，熬夜，饮食不规律等引起的。
建议可以去医院做个激素检查，也可以吃中药调理下，平时多喝水，少吃辛辣生冷刺激性的食物，祝健康。
以上是对“大姨妈推迟4天了求解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，如果期间有性生活没有采取避孕措施的话，月经推迟首先要考虑怀孕的可能的，
建议你，密切观察月经来潮情况，一般月经推迟一周也是正常的，你这种情况月经推迟一周还没来的话再用试纸测试一下，以便确定是否怀孕
你这个的啊一般的是的正常的啊月经周期长短可因人而异，是的啊
提前或错后7～10天左右可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调