你好，据你描述你的情况考虑是毛周角化的表现的，是跟维生素A的缺乏有关系的。
建议你口服维生素A片，外涂尿素软膏，期间不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果对恢复是有益的，洗澡不要使用过热的水，避免刺激患处的。
问题描述： 身上也是感觉像鸡皮但又比鸡皮小都有三年了
你好，考虑是特应性皮炎与遗传等都有一定的关系，建议用一些抗过敏的药物，如氯雷他定，
要调节一下免疫，口服转移因子或注射卡介菌多糖核酸注射液。此外可以外用一些药物，如奥深，氟芬那酸丁酯等。
以上是对“脸上一觉睡起来起了小疹子像脂肪粒一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
皮疹是一种皮肤毛囊的炎症性疾病，一般是由于细菌刺激毛囊导致的。
时间比较长，不是很好治疗，最好是到皮肤科看看，可以试试中药调理，如蛇床子白鲜皮等。
你好，据你描述你的情况考虑是毛周角化的表现的，是跟维生素A的缺乏有关系的。
建议你口服维生素A片，外涂尿素软膏，期间不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果对恢复是有益的，洗澡不要使用过热的水，避免刺激患处的。