你好：通过你叙述的症状，可能是与神经衰弱有关，中午睡的时间长，晚上当然不太容易入睡。不是精神问题。
建议：你可以喝点安神补脑液比较好，晚上适当锻炼一小时，对睡眠有帮助，平时要听听音乐，保持心情愉快。
有可能是神经衰弱的可能性比较大，可以对症治疗，现在不考虑会抑郁的表现，
建议你在医生的指导下服用，安神补脑口服液，维生素b1片，谷维素片，按说明服用，平时生活要规律，避免过度的熬夜，保持足够的睡眠，
你好，，这种情况有可能是神经衰弱导致的。
建议，注意睡觉前多进行泡热水脚的调理，可以服用酸枣仁汤进行治疗。希望对你有帮助
以上是对“失眠，晚上睡不着，心情焦虑，不知道怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的情况来看，不是抑郁症，是焦虑症倾向。多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜欢的事情，在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣，也就是少思虑多行动。
2018-11-29
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心火旺，热扰心神
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。