阴道还会变大?也就生了个孩子,该怎么变紧

郑雯婧 回答时间：2018-11-29

出现阴道松弛的问题很正常，特别是生了孩子之后
产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。而缩阴运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。个人的身体情况及分娩过程不同，恢复时间也不尽相同，另外也可以选择千黛斯帮助你快速恢复阴道紧致。
以上解答希望对你有所帮助，祝你健康！

沈丽瑶 回答时间：2018-11-29

您好，生完小孩后阴道一般会出现松驰的现象，这种情况自己一般会恢复正常的，不用担心。阴道干涩，可能是阴道分泌物减少的原因。
建议平常可以多做加强盆底肌肉的锻炼比如缩阴运动和提肛运动。平时多吃些蔬菜、水果，少吃辛辣食物。
以上是对“阴道还会变大？也就生了个孩子。该怎么变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邱悦婷 回答时间：2018-11-29

一般情况下产后阴道口到七周左右可以恢复，当然恢复不到未产状态，但也不会严重影响性生活质量。
双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动.经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐,美满.

戴以萱 回答时间：2018-11-29

你好，，是顺产后引起弹性纤维断裂引起的阴道松弛。
你好，建议你可以采取缩阴提肛运动，锻炼盆底肌肉，每次持续十五分钟，每天一次，另外还可以采取小便时中断尿液的办法。