：您的情况考虑为膝关节退行性变的存在，多由于膝关节滑膜炎导致的，多由于受力、负重、风湿等导致的滑膜充血水肿导致的，并不是关节腔内注射玻璃酸钠导致的，患者可有不同程度的局部疼痛、肿胀、活动受限等，建议积极治疗与预防。
建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，避免负重受力等，最好到医院检查风湿类风湿因子检查，以明确是否伴有风湿的存在，避免盲目治疗以免延误病情，可以口服滑膜炎颗粒治疗，可以行局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷，局部涂抹扶他林乳膏，加强钙质的摄入如牛奶钙片及维生素AD胶丸等，适当活动，希望我的回答带给您帮助。
