你所说的这种情况是炎症的表现，长期反复如此容易形成慢性炎症。
除了就医治疗外，关键在于自己的调整，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，长期坚持，积极的调整，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持稳定的状态。
问题描述：有一次夏天感冒总觉得鼻子脏,感觉我自己扣的严重了,后来一直这样,持续一年了吧!
免疫力低弱容易引起病毒细菌感染从而形成感冒。合理搭配日常饮食中的营养，提高免疫力。
建议可以多吃一些富含蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命的食物提高免疫力。感冒了就多喝一些水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要忽冷忽热。
以上是对“每天睡醒都会打喷嚏，流鼻涕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的有一次夏天感冒总觉得鼻子脏，感觉我自己扣的严重了，后来一直这样，持续一年了吧情况是鼻炎啊。
建议及早配合采用中医针灸的方法治疗，针灸功能通经活络、活血化瘀、醒脑开窍，通鼻窍效果好没有副作用。
你所说的这种情况是炎症的表现，长期反复如此容易形成慢性炎症。
除了就医治疗外，关键在于自己的调整，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，长期坚持，积极的调整，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持稳定的状态。