备孕食谱有什么具体的食物介绍吗?有什么好的药物介绍吗?

谢武龙 回答时间：2018-11-29

从准备要孩子的时候，这个就可以开始用叶酸的，用到怀孕以后三个月的时间才可以的了。
多吃碱性食物可以提高生男孩的几率，原理是高碱值植物可以提高女性血液碱性浓度，营造一个适合Y染色体存活的健康弱碱性受孕环境，让男性精子中的Y染色体存活率高，建议服用益生碱改善碱性体质。

魏帅帅 回答时间：2018-11-29

你好朋友，只要身体没有什么不舒服的话，注意均衡饮食就可以的。
建议平时多加强营养，多吃水果蔬菜。同时算好排卵期，在排卵期同房的话受孕的可能性就更大。

李小可 回答时间：2018-11-29

：你好，备孕期间要注意少吃胡萝卜，少吃辛辣的食物。吃太滋补类食物容易造成阴虚火旺，也要少吃，另外烟熏类的食物也要控制。
建议在怀孕前三个月到怀孕三个月，服用半年时间的叶酸片作用是预防胎儿神经管发育畸形和先天缺陷儿的出生。
以上是对“备孕食谱有什么具体的食物介绍吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2018-11-29

您好，您这种情况少吃辛辣食物,禁烟戒酒就好，没有什么特定的食谱，保持平衡饮食就好。
建议您怀孕之前的3个月和怀孕前3个月，把叶酸片吃好了，必须保持心情舒畅的。

张瑶 回答时间：2018-11-29

你好，如果在备孕期的话，平时应该注意均衡饮食，有一个好的体制才能孕育出更健康的宝宝。
建议先生可以多吃酸性食品，太太可以多吃碱性食品。夫妻双方同时也要多加强体育锻炼，增强体质。