女人四十盗汗的食疗方法有哪些?

唐建兵 回答时间：2018-11-29

中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：
(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等。还可以使用一些民间偏方：百合莲子饮：百合20克，莲子30克，冰糖30克。先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天，适宜于阴虚盗汗者。

廖元兴 回答时间：2018-11-29

盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。盗汗即入睡后汗出异常，醒后汗泄即停止。一般是阴虚内热、虚阳上亢、津液不固所致。所以在治疗时以滋阴为主。此病食疗效果稳固。可用燕窝，银耳，冰水适量。将燕窝、银耳用热水泡发，择洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服食。早晚各1次，连服10～15日。同时应该多吃一些清凉、养阴生津类蔬菜水果，如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、莲子、甲鱼等，忌食辛辣刺激之品。

吴名波 回答时间：2018-11-29

盗汗（夜间睡眠出汗）、失眠为更年期综合症常见的症状。年龄在45～55岁之间的女性正处于更年期，容易出现疲劳、焦虑、记忆力下降、骨质疏松等症状。针对这些情况，日常膳食应注意多补充含维生素E、维生素C、B族维生素、维生素D、钙和镁等丰富的食物，改善患者盗汗的症状；另外，多食用大豆及其制品，如豆浆、腐竹、豆干，也可以。一般有盗汗症状的患者还应进行有计划的体质锻炼，比如可以多些日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。只要患者的体质增强了，盗汗随之而止，这将胜过大量药物治疗。

胡世春 回答时间：2018-11-29

盗汗，入睡则汗出,醒后则汗止.盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热,失眠,口咽干燥等症状.常见于肺结核浸润期患者。盗汗患者应及时换衣服。注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐，或白开水加点食盐、糖，糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的作用。食疗方法还可以使用：食疗方法：芪二蜜饮：黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内，加水3碗煎煮，煮至l碗时，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用，每日一剂，适宜于气虚盗汗者。
以上是对“女人四十盗汗的食疗方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-11-29

你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于生活压力大、精神紧张、体质虚弱引起的盗汗的可能性比较大，再者也不能排除贫血的可能性的。
建议你平时要注意休息，吃些营养丰富的食物，可以服用胎盘片或者是六味地黄丸来治疗，也可以做下血常规检查再治疗。

魏帅帅 回答时间：2018-11-29

夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成的,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,如果是心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗; 如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善,又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,还可以采用民间的偏方进行治疗比如：乌梅大枣汤：制法：乌梅10克，生黄芪20克，大枣10克，用凉水洗净浸泡半日，武火烧开，文火慢煮约半小时以上，最后浓煎约100毫升。