问题描述： 一直都很瘦,爱睡,容易累,容易上火便秘,是什么体质,要如何调理
熊平安
回答时间：2018-11-29
你好，你这年龄火气旺容易上火饮食生活习惯有一定的影响。
建议你平时以清淡饮食为主多喝水少吃辛辣油腻刺激性的食物养成良好的生活习惯。
黄文飞
回答时间：2018-11-29
根据你所说的情况，可能是中气不足、肝火上攻引起来的表现，人体的中气具有收敛相火的作用，在不足的情况下，相火不降，就会造成你所说的表现。
建议服用：补中益气丸和杞菊地黄丸调理效果非常好的。配合外擦氧氟沙星凝胶。平时注意休息，避免劳累，不要熬夜，保持心情舒畅。饮食上尽量多吃蔬菜水果等清淡的食物，多喝水，少吃辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物，葱姜蒜等。