问题描述： 睡醒来就突然这样了,最近压力大,睡眠不太好,睡醒来就突然这样了,最近压力大,睡眠不太好,
彭丽霞
回答时间：2018-11-29
你好根据您的情况考虑是上火的原因，因为睡不好哪里都不好，恶性循环！
建议您平时保证充足的睡眠，把睡眠习惯改变下，睡前喝牛奶很好些，也可以看看报纸书籍之类的！
唐建兵
回答时间：2018-11-29
您好这位朋友，这种情况建议你放松心情，上火，压力大是有关系
建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，作息规律，可以应用龙胆泻肝丸，祝您健康