软组织损伤该如何预防?应注意什么呢?

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

建议：尽量的避免吃一下辛辣的食物，比如辣椒啊，火锅啊，这些，都是不可取的，所以，平时运动的时候，应该带些护具，像那些手腕上，脚腕上带的那个护具就很不错。
以上是对“软组织损伤该如何预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你说的情况可能需要到医院检查看看，多休息，及时治疗。
指导建议：不要担心，及时治疗，多休息，暂时吃一些消肿药物治疗，适量锻炼身体。