覆盆子的食用方法一般可以有以下两种：
一、作为水果的食用方法：覆盆子与一般水果一样，洗干净了就可以直接吃。最好是把它洗干净后用水泡个一刻钟(加些盐为宜)，然后涮干净后就可以吃了，色味都要比桑葚要好的多!
二、作为药材的食用方法：覆盆子药用的食用方法，普通人可以将其以辅料形式添加到汤、粥中做成药膳;阳痿早泄、遗精滑精的人，可单用研末服。肝肾亏损，精血不足，目视昏花的人，亦单用久服。
覆盆子也是天然的减肥良方，覆盆子含有烯酮素，能够加速脂肪的代谢燃烧，效果比辣椒素强三倍，比平常进食加快5倍脂肪代谢燃烧。日本等发达国家主要用于化妆品和减肥产品，且临床效果十分明显。食用覆盆子主要适宜具有以下症状的人群，如肝亏虚、阳痿、遗精、不孕不育、小便频繁、视物不清等。但是肾虚火旺、小便短赤的朋友以及怀孕初期的妇女请慎重服用。覆盆子的食用方法一般可以有以下两种：
一、作为水果的食用方法。
二、作为药材的食用方法。
以上是对“覆盆子的作用和功效是什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
覆盆子有益肾固精缩尿，养肝明目的功效的，可以用于遗精滑精，遗尿尿频，阳痿早泄，目暗昏花等症的
你岳父可以吃的，但是不管是哪种食物，都要适量，并要看身体体质服用会比较好
复盆子又名覆盆子具有健脑益智、美容养颜、防治癌症的功效，因为覆盆子中所含的抗氧化剂，能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，从而达到健脑益智的作用;而覆盆子中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外，它们在护肤养颜方面也身手不凡。这类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用;再者，覆盆子中含有一种非常有益于健康的成分——花色素苷，它具有清除自由基、防治癌症发生之功用。
2018-11-29