月经突然已推迟十天,平时都很正常

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你好。引起月经推迟的原因有很多，环境改变，情绪紧张，妊娠等都可以引起月经推迟。
建议你可以去医院抽血测血HCG判断是否怀孕，如果排除怀孕的话，可以做b超根据子宫内膜情况，判断月经是否快要来潮。要放松紧张情绪。