你的情况首先还是考虑乳腺导管积液。建议您可以半年复查一次，如果没有特殊症状的话可以不用处理。
如果有痛，可以服用乳癖消或逍遥丸缓解一下不适，然后控制脾气，定期复查就可以
你好，依据你的描述情况来看，应该是局部乳管扩张，没有太大问题的，再观察观察看看吧。
鉴于你的目前情况，平时尽量不要穿紧身内衣，保持心情舒畅，多吃水果蔬菜，适当运动，就可以的，再观察观察吧。
以上是对“双侧乳腺管状无回声病变-导管扩张？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况考虑乳腺增生，建议正规医院乳腺外科就诊，乳腺彩超检查及乳腺钼钯检查，根据结果进一步治疗。
注意休息，避免熬夜，避免手淫，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。乳腺外科检查，保持好心情。
目前诊断为乳腺导管扩张导致的上述症状，如果出现乳头异常分泌，如分泌血液液体，或者出现疼痛等不适，是可以采取手术切除扩张的导管，其次是可以定期复查乳腺彩超