雾霾天气对人体的健康影响圈较大,其水汽含量非常高,可导致胸闷、血压升高;它还存在很多污染物,易对咽喉、眼睛造成影响。雾霾天气少开窗，外出戴口罩，适量补充维生素D，饮食清淡多喝水，避免雾天晨练。化妆水可保湿可二次清洁。在洁面后不要让脸完全干燥，应该保持一定的湿润，然后涂抹爽肤水，这样保湿的效果会更好。一般来说，干性皮肤使用柔肤水、油性皮肤使用爽肤水、敏感性皮肤使用抗过敏性的专用水，而且不要使用化妆棉，以免薄化皮层、混合性皮肤比较麻烦，最好分区使用不同的化妆水。
2018-11-29
洁面是护理的最关键、最重要的一个环节，很多肌肤问题都是因为忽略了这一步骤而引起的。平日如果有化妆或是涂抹隔离霜、防晒霜习惯的亲们一定要做好卸妆工作，然后再使用洗面奶洁面。洗面奶建议使用弱酸性的洁面品，用30－33度的温水洗脸，用柔软的干净毛巾擦干净。晚上如果时间充裕的话，可以在做基础保养之前，用化妆水做个湿敷，为皮肤补充水分，让干燥和脱屑的现象远离你。只要将压缩面膜纸放进小碗里，然后倒入化妆水即可，但是化妆水要确定是不加酒精的天然化妆水，避免引起过敏反应，每次湿敷进5分钟即可。
以上是对“雾霾天气应该如何护理肌肤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1、注意防止雾霾：皮肤过敏和环境因素有很大关系，由于现在雾霾天气比较多，环境污染严重，空气中灰尘颗粒较多。因此，一定要注意彻底清楚肌肤表面污垢。雾霾天外出，要注意戴上口罩。出门前涂上隔离霜，做好皮肤保养。
2、注意环境卫生：经常接触的床单、被罩等，要定期的清洗。保持室内空气流通，及时清理室内灰尘。不要在家里养宠物，以免宠物的毛发、唾液等引起皮肤过敏。
3、减少皮肤刺激：皮肤过敏的朋友皮肤比较敏感，日常重要减少对皮肤的刺激。例如，注意防止紫外线照射，避免冷热交替过于频繁。不要吃辛辣刺激性的食物，以免加重皮肤过敏的程度。
注意皮肤清洁。每天洗两次脸.早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤，睡前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤作用.(洗脸正确方法：先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意：额头、鼻头、下额应多洗几遍。注：皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏)
2018-11-29