你好,你这个情况的话是属于很廋了,这个也是个人的体质原因。
也有可能是遗传原因,个人建议还是要增加进食量,不要挑食,一般能吃饭都不会太廋弱。
你好,身高168厘米体重五十二公斤也不是太瘦,注意增加营养就行。
注意可以适当多吃点高蛋白高脂肪食物,平时注意锻炼身体增加机体抵抗力。多吃新鲜蔬菜水果,作息规律。只要没有什么不适你的体重还可以的不是很瘦的。
问题描述: 平常吃饭也挺规律的,天天喝豆奶,我身高168,体重52公斤是不是太瘦了?反正同学都说我一看都是弱不禁风,怎么样能慢慢变胖一点?跑步行吗?
你好,的确这样的情况是偏瘦的。尤其如果体型比较偏瘦的情况(根据这个判断)
建议你是要通过积极的一些器械运动(无氧)来达到超量然后结合优质蛋白补充恢复的一个情况来增肌减脂为好的。
你好,强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱,并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。
饮食护理要点:饮食宜优质高蛋白、高维生素、高热量、易消化之品,少食辛辣刺激性食物以及生冷油腻食物。注意补充钙质,如牛奶、酥鱼、奶制品、骨头汤等,戒烟酒。
以上是对“身高168体重偏瘦不知道会不会影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!