脂肪肝，注意检测血脂，有无血脂高，一旦有，及时调理血脂达标比较好。
注意长期生活方式调理，低盐低脂高纤维饮食，不要过于精细和油腻，迈开腿，增加户外活动。
您的情况是脂肪肝，需要注意以下几点。1、如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。
2、不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。3、增加体育运动。经过上述调理，轻中度脂肪肝一般多能治愈的。
问题描述： 患上脂肪肝会有什么样的危害呢?治疗脂肪肝疾病的话有什么好方法呢?
你好，脂肪肝的危害有，食欲不振，厌食呕吐，中度腹胀，疲倦，少数有脾肿大和肝掌，饭后腹胀，恶心呕吐，肝区痛等症状，不能及时治疗可能会引起肝硬化，肝癌病发。
改善脂肪肝的话建议首先调整日常生活习惯跟饮食注意。饮食清淡平和，营养丰富均衡，少吃油腻，油炸辛辣食物，绝对禁酒，低脂低糖低盐饮食等配合养肝片服用，及时清除有害自由基，代谢肝脏内多余的脂肪作用。有时间可以适当的运动，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等类似活动有助脂肪肝预防改善的作用。
脂肪肝是目前临床常见的代谢性疾病的。其发生和饮酒、高脂饮食、运动量等有直接关系的。有可能会导致肝功能的降低的
建议患者注意休息，饮食清淡，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，适当有氧运动。多食菌类食物。可以一月后复查。这种无明显改善者可以考虑药物治疗即可
以上是对“治疗脂肪肝的最好方法，脂肪肝的危害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！