我都16岁了才长150怎么样才能长高?

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

能助长高的药物目前来说只有生长激素,这个激素是不能口服的,所以口服药物百分之二百是忽悠人的人的身高与父母的遗传和后天的锻炼有关,增高药管用的很少,但是生长旺盛期补钙应该有点效果,

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

这个常规的办法就是多吃多运动啊,多吃含钙和蛋白质的食物,然后加强锻炼,