产后大肚子,严重增胖

2016-03-10 男 | 20岁

问题描述：产后肥胖,大肚子,都三四年了,对于我吃那种比较有效果

回答（2）

唐静琪 回答时间：2016-03-10

减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
应该根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，饮食生活规律有序，积极地调整，逐渐地改善减轻达到理想的状态。

张芝芳 回答时间：2016-03-10

你好，，你对自己的体重不是很满意的样子，不知道该怎么办才好，很是困扰。
减肥的方法只有一个，就是少吃多运动坚持。其中，坚持是最关键的。希望你幸福。
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