考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，局部热敷缓解，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。
问题描述： 拍片子骨头没事,每次走路后,晚上把脚抬高,第二天就又消肿了,这是正常现象吗?
病情分析。你好，这种情况考虑应该是扭伤后该部位的血循环不太好。
不用太担心的，这还需要恢复段时间，走路时间不要太长，注意多休息。用热毛巾敷一敷，祝身体健康。
以上是对“脚扭伤10多天了，已经消肿，但是走路后就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按照你的描述是踝关节扭伤，骨头没事但是韧带肯定有损伤的，白天活动后导致局部损伤的软组织周围淤血就会肿胀，晚上不活动患肢抬高，血液回流好肿胀就慢慢消失了。这是正常现象。
建议现在损伤的韧带还没有完全恢复好，最好减少或者不要活动了，静养4个周，同时可以口服点活血通络消肿的药物，近期穿鞋要柔软舒适啊。
考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，局部热敷缓解，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。