四宝粥的功效与作用有哪些?

熊平安 回答时间：2018-11-29

1．资色，吃粥有益于身体，能够让人的脸容丰满有光泽。
2．增力，吃粥能够滋补羸弱的身体，增长气力。
3．益寿，吃粥能够补养人体的所需，增加寿命。
4．安乐，吃粥能够促朝进身体清净柔软，这是让人能够体会安乐的饮食。
5．辩说，吃粥有利于滋润喉吻，对人论法议经有帮助。
6．除风，吃粥能够调和身体，上下通利，并且消除风寒。
7．消宿食，吃粥能够温暖人的脾胃，帮助人消化掉胃中的积食。

高锡云 回答时间：2018-11-29

四宝粥：山药。滋补健身，延缓衰老；收涩固肠止泻；防治动脉硬化的冠心病；益智健脑；补虚降血糖，治疗糖尿病；益气补气，止咳定喘；减肥美容，护肤养颜；填精固肾，增强性功能；填精固肾，治疗小便频数；富含有机锗，治疗癌症；增强人体消化吸收功能，治疗食欲不振消化不良；软坚散结，治疗赤肿硬结、结核坚硬不溃等症；增强骨质，治疗软骨病；防止结缔组织萎缩为，预防胶原病发生；补中益气，可使人耳目聪明；降血糖作用；调节机体对非特异刺激反应性作用；对免疫功能的影响；对小鼠小肠运动的影响；心腹虚胀，手足厥逆，不思饮食。用薯蓣半生半炒为末。每服二钱，米汤关定。一天服二次；禁口痢。治方同上；小便数多。用薯蓣(矾水煮过)、白茯苓，等分为末。每服二钱，水送下；痰风喘急。用生薯蓣(捣烂)半碗，加甘蔗汁半碗，和匀，一次饮服；脾胃虚弱，不思饮食。用薯蓣、白术各一两，人参七钱半，共研为末，加水和糊做成丸子，如小豆大。每服四十至五十丸，米汤送下；湿热虚泄。用薯蓣、苍术等分，加饭做成丸子米汤送服；肿毒初起。用带泥的薯蓣、蓖麻子、糯米等分，水泡过，研细敷涂即散；手足冻疮。有薯蓣一截，磨泥敷上。

wangwen 回答时间：2018-11-29

四宝粥：芡实。性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下；补脾止泄。主治腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症；防癌抗癌。可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会；防止衰老。含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。制剂“八仙糕”有明显延长寿命的作用；含有丰富的淀粉，另外，还含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、菸酸、维生素及微量胡萝卜素等；它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。一般人群均可食用，妇女产后忌食。

彭丽霞 回答时间：2018-11-29

1.有利于去湿除风；用于治脾虚泄泻、健脾益胃则炒熟食用。
2.可煮粥、煲汤。在夏秋两季煮汤，既可佐餐食用，还能够清暑利湿。
3.将鲜奶煮沸以后，加入适量的四宝粉，然后搅拌均匀后即可食用。经常食用可保持肌肤的光泽细腻，消除雀斑、粉刺、老年斑和妊娠斑。
4.四宝粥比较难煮熟，因此在煮之前需要用温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分再其他米类一同煮就很容易熟了，常吃可以有效的降低胆固醇，预防高血压。
5.有健脾去湿、利水消肿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
6.用于头发：它具有防止脱发、滋养头发，并且可以使头发变得光滑柔软。
7.用于皮肤：有减少皱纹、消除色素斑点的功效，因此会使肌肤变得光滑。特别是对面部粉刺及皮肤粗糙有着非常明显的疗效。除此外，还对紫外线有较强的吸收能力，其中提炼物加入化妆品中还可以达到防晒和防紫外线的效果。
8.用水煮软或炒熟，这样有利于肠胃的消化吸收，身体经常感觉疲倦没有力气的人，可以多吃四宝粥。四宝粥中含有大量的蛋白质分解酵素，能够使皮肤角质软化，对肌肤粗糙不光滑者，长期服用效果非常明显。
9.可有效的预防癌症。
以上是对“四宝粥的功效与作用有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-11-29

1.四宝粥：莲子。味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。莲子为补养元气之珍品，药用时去皮、心，故中医处方叫“莲肉”，具有补脾、益肺、养心、安神、益肾和固肠等作用。生可补心脾，熟可厚肠胃，适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹泻等症。它的特点是既能补又能固，因此能补中止泻、安中固精。另外， 含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，也具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。牛奶与莲子同食加重便秘；猪肚与莲子用白茄枝烧会中毒致死。由于具有固涩作用，平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。现代科学分析，每100克莲子干品中含蛋白质16.6克，脂肪2.0克，碳水化合物62克，钙89毫克，铁6.4毫克，磷285毫克，其中淀粉和棉子糖含量较多，脂肪中脂肪酸组成有54.17%亚油酸，21.91%油酸，11.32%棕榈酸，6.19%亚麻酸和0.04%肉豆蔻酸，还含有抗氧化作用很强的维 生素C和谷胱甘肽。此外莲子所含的氧化黄心树宁碱有抑制鼻咽癌的作用。

高福玲 回答时间：2018-11-29

1.四宝粥是一种有益人体健康的养生粥，主要由莲子、薏米、芡实、淮山药这四种食物组成，故称之为四宝粥。脾胃虚弱的人最怕喝中药，平时吃点东西都难受，更别提又苦又涩的中药了。将莲子肉、山药、薏米和芡实这些东西按 1 ： 1 ： 1 ： I 的比例配好，打磨成粉，每次熬粥的时候放上几勺，我给这种粥取了个名字，叫四宝粥。13、防止便秘。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。
2.预防感冒。天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。
3.调养肠胃。胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃，可加入蜂蜜、红枣、以及其他调味品。
4.薏米有使身体冷虚的作用，因此怀孕中及月经期妇女，切记不要食用；冬天容易手脚冰凉的人群不宜长时间食用薏米。
6.山药不能与甘遂、碱性药物、猪肝、黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜同食。