平时可以做做缩肛运动，不见好的话，可以手术，阴道紧缩术。
阴道干的话，没有好办法，同房时不要太紧张，慢慢来，或许会好些，祝生活愉快！
以上是对“阴道不光松弛还干涩怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，情况，产后身体恢复是需要一个过程的。
建议平时注意卫生，适当活动，加强产后身体锻炼，练习产后保健操。时间较长了，机体恢复就好些了。
您好，您这种情况如果有要求的话，最好还是加强锻炼为好。
建议你如果没有要求，平常可以多做加强盆底肌肉的锻炼比如缩阴运动和提肛运动。
缩阴方法除去简单的缩阴运动外，市场上有一些口服性缩阴方法，不能有效的针对缩阴法，基本不可取。露卡菲娅采用的是药物缩阴疗法，其原理是将药物直接推入到阴道内部，修复弹性纤维，促进阴道组织的收缩，见效快，不易反弹，是目前使用者最多的缩阴疗法，也是可行性比较高的方法。