您好，根据你描述的情况看，这个可能是由于气滞血瘀引起的月经不调，所以月经出血不畅。
平时不注意忌凉，或者情绪不好，可能都会对月经产生不良影响，建议你结合自己的情况进行判断，
然后可以在月经期间使用下活血化瘀调经的益母草进行治疗，使用后可以促进月经出血顺利排出。
以上是对“来月经，第一天和第二天天只有一点点褐色的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据你描述的上述情况，也属于正常的，你不用担心。
建议您月经期注意休息，注意个人卫生，不要吃生冷辛辣及刺激性食物的，尽量不要闹凉水的。
你好，很高兴能够为您解答，如果你没有伴随其他不适的话这种情况是正常的，不用担心。
月经期间注意休息，保证充足的睡眠，忌食辛辣等刺激性食物，饮食以清淡易消化为宜，祝您健康。