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李小可
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你说的这种情况应该是睡眠质量不好所致,有可能和缺钙或者脑神经衰弱等原因有关,这些原因可以影响到睡眠质量的,
可以到当地医院检查个微量元素,如果是缺钙所致,可以用葡萄糖酸钙治疗,睡前喝点牛奶,如果是脑神经衰弱,可以用谷维素和维生素b1调节神经的,
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何伟文
已帮助网友:2756
患者的症状,考虑梦魇,与情绪及心理,睡眠环境都是有关系的。
建议白天避免剧烈运动,饮食及生活规律,放松心情,积极调整心态,改善症状。