您好，考虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮
同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。
问题描述： 肩膀的一些筋腱揉的时候痛,横躺转动胳膊肩膀有响声,类似于咔哒声
有肩椎炎的可能性的，可以选择使用奇正骨贴或者是其他的药物止痛的
平时的时候是要多注意一下钙物质的补给才行的，你这个经常性的疼痛要考虑风湿
以上是对“肩膀经常疼，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有这个现像就是有一些肩周炎的现像，就可以用一些活血化瘀的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
一般可以吃一些葡萄糖酸钙，和骨头汤，然后外用一些像云南白药来喷上，就可以达到治疗的效果就会好起来的。
您好，考虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮
同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。