问题描述：晚上说梦话怎么办那怎么样才能治好呢
首先肯定一点说梦话不是病，可能是白天太累，晚上深度睡眠，潜意识重现的表现。建议白天不用过于疲劳，要劳逸结合，勤锻炼身体。
你好 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。建议去正规医院检查及时治疗
