问题描述： 约有一个多月了,晚上睡觉不是很好,白天带孩子,晚上不带,但是每天6点半起床,早上走大概45分钟的路,走路是中速,是怎么回事呢?
张莉莉
回答时间：2018-11-29
是的，您每天的运动量对您来说是非常合理的，请继续检查。晚上睡眠质量差可能是更多的心理因素
可以试试这些方法，入睡前洗个热水澡，放松肌肉，听一会轻音乐，枕边放洋葱片，香草有助于改善睡眠质量。有些时候内分泌功能紊乱，也可以导致睡眠障碍
以上是对“医生，你好！请问一下您，我中午休息时感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
回答时间：2018-11-29
你好，根据你所描述的情况，有是神经衰弱引起的睡眠不好。
建议你临睡前用温水泡脚，喝一杯温牛奶，可以服用谷维素和脑心舒口服液，调节神经。
曾晓锋
回答时间：2018-11-29
你好，不知道你是哪个地方不舒服啊？也看不出来你是哪儿不舒服的
如果有不舒服的地方可以考虑去医院检查看看，来看无法给个明确诊断的