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容易上课嗜睡

2018-11-29 女 | 16岁
回答(3)
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你好,您的情况应该是晚上休息不好的吧,应该是有神经衰弱的表现的
您应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,尽量保持乐观心态,可以口服一段时间的健脑补肾丸和谷维素治疗试一试
以上是对“容易上课嗜睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-29
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

根据您的描述,您是因为内心压力大,有焦虑抑郁的情绪体验,不良情绪聚集,导致情绪低落,内心烦闷,注意力不集中,嗜睡。
建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求,以偏概全,糟糕之极。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。多与家人朋友进行沟通交流,及时缓解不良情绪,可以改善症状。

2018-11-29
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

我是比较嗜睡的话可以服用一些这种糖浆能够要先想一下。
因为他讲的话很有可能会使你有一种短暂的现象可能会最粘的是一个好的改善效果。

2018-11-29
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