您现在主要就是缺钙引起的，一般还是可以通过饮食补充的。
最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。
你好，根据你说的情况，建议你最好化验一下微量元素，看是否缺乏。平时可以口服一些21金维他，和葡萄糖酸钙，注意要加强营养，多吃蔬菜，水果，蛋白质高的食物。
2018-11-29
问题描述： 手指甲一直很扁平,最近还出现手指甲脱掉的症状,什么原因,
据你的描述，如果没有外伤的情况，考虑是缺钙的可能性比较大，就会出现你所描述的这种症状，
建议在医生的指导下，服用钙尔奇钙片，按说明服用，多吃新鲜的果蔬，奶制品、豆制品，会有好的效果，必要时到医院皮肤科做检查，
你好，这个情况呢，大多数都是由于缺乏维生素的原因引起的，可以化验一下微量元素检查看看的
这样的话呢，目前的症状一边是化验微量元素，另外得通过服用多种维生素类的药物进行积极的治疗才可以的，比如说21金维他等，另外多吃蔬菜和水果，多吃肉加强营养会好起来的。
以上是对“手指甲扁平怎么办呢，谢谢了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！