白癜风的预防常识有什么?

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

您好:在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物如酒,辣椒,生蒜,羊肉,鱼虾等海产品,富含维生素C的水果如桔子,橙子,柚子,猕猴桃,西红柿,山楂,杨梅等也要少吃,平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物:肉（牛,兔,猪瘦肉）,动物肝脏,蛋（鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋）,奶（牛奶,酸奶）,菜（新鲜蔬菜,以及萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等）,豆（黄豆,豌豆,绿豆,豆制品）,花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物,白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素,而使体内酪氨酸酶活性降低,影响了黑色素的合成代谢,从而产生病变,因此,患者应多吃含铜,锌,铁等金属元素较多的食品,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑色素合成加快,

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

您好:一、保持良好的健康心态,加强自身休养,保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态,克制异常的情感反应,提高自己对环境的应变能力,以平和的心态应变环境的变化,正确对待各种突发事件,保持心理平衡,方能维持生理平衡,才能预防白癜风的发生,永保人生的健康,二、避免有害因素对身体的损害；特别是白癫风易感人群,则应采取一些有效的自我防护措施,,减少紫外光的辐射,避免强光暴晒,少吃辛辣、酸性、刺激性食物,预防各种外伤,三、防止药物的诱发:久服某些药物而发生的白斑,如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲格列本,四、加强体育锻炼,增强免疫功能,五、纠正偏食；长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调,应养成良好的饮食习惯,做到合理膳食与营养平衡对白癫风的预防和治疗具有重要意义,六、宜穿宽松棉质衣物,祝您早日康复!

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

要有效的预防白癜风,首先生活有规律,应适当休息及运动,锻炼自己的体魄,增强抵抗能力,保持良好的健康状况,预防感冒,饮食有规律等,日常生活注意,应避免各种皮肤外伤,如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等,因为外伤也是诱发白癜风的因素之一,

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物如酒,辣椒,生蒜,羊肉,鱼虾等海产品,富含维生素C的水果如桔子,橙子,柚子,猕猴桃,西红柿,山楂,杨梅等也要少吃,平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物:肉（牛,兔,猪瘦肉）,动物肝脏,蛋（鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋）,奶（牛奶,酸奶）,菜（新鲜蔬菜,以及萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等）,豆（黄豆,豌豆,绿豆,豆制品）,花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物,白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素,而使体内酪氨酸酶活性降低,影响了黑色素的合成代谢,从而产生病变,因此,患者应多吃含铜,锌,铁等金属元素较多的食品,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑色素合成加快,

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

预防白癜风,白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧虑,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,同时,患者平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物,忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类,不宜吃菠菜,此外,出现白癜风患者一定要积极治疗,

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

白癜风是比较常见的皮肤疾病,目前的临床病发率非常高,任何的人群都有病发的可能,因此病症的合理预防非常重要,根据临床治疗经验专家给出以下预防病症的建议:1.注意饮食的健康合理；健康的饮食习惯对于预防白癜风病发是非常重要的,患者需要注意避免不健康的食物,避免暴饮暴食、偏食挑食等问题,保证合理膳食,均衡营养；2.保证充足睡眠；良好的睡眠是身体健康的保证,也是预防白癜风病症的保证,长期的失眠熬夜会给身体的器官造成多种损伤,也会造成白癜风病发,因此预防白癜风一定要保证高质量充足的睡眠；3.保持乐观轻松地心理情绪；长期的消极悲观以及精神紧张会造成身体免疫系统紊乱,身体抵抗力下降等问题,比较容易诱发白癜风病症,因此预防白癜风一定要注意心理心态的轻松乐观,避免暴躁、焦虑的情绪；对于出现皮肤白斑病症的患者,也不要过于紧张,注意选择正规专业的治疗机构,进行合理全面的检查,确保规范化的对症治疗,只有这样才能将病症危害降至最低,尽早摆脱病魔,

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

身上出现了白癜风,生活中要注意调整饮食,合理禁忌:绝对禁食海味、少喝酒,因食海味、饮酒引起白癜风的发病、复发或病情的加重者,屡见不鲜,所以避免维生素C的过量摄入,少吃富含维生素C的食物如西红柿、猕猴桃、木瓜、鲜枣等;不可过食辛辣等刺激性的食物,患者不容小视,一定要忌口,保护皮肤、免受损伤:衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松,临床上,乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致,内衣、内裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类;避免外伤的发生、摩擦、压迫,洗澡时不可用力的搓擦;避免接触酚及酚类的化合物,

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

饮食上建议平时勿食辣椒,以及含维生素c多的水果,如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等,平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉、动物肝脏蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等,白癜风患者要保持良好的情绪,积极乐观的情绪会使人感到幸福和快乐,对人体健康来说有很大好处,相反,长期处于消极悲观的情绪对健康的影响是可想而知的,因此,白癜风患者一定要在日常生活中学会释放,只有这样才能使白癜风患者康复加快,最终获得康复,