女性畏寒怕冷有多种原因，贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调都有可能导致，另外中医方面认为女性体寒畏冷多为肾阳虚、阳气不足所致。
建议首先去医院进行一个体检，排除贫血，甲状腺功能减退等疾病，另外要加强饮食和体育锻炼，饮食上可以吃着热性食物，如羊肉等，日常生活中注意保暖，逐步进行调节。
你好，根据你的症状考虑可能是脾肾阳虚，像乏力、大便稀薄属于脾虚，腰酸、多梦、畏寒属于肾阳虚。
建议你到当地中医院就诊，找个水平好点的中医大夫把把脉、看看舌象，开付方子，调理调理。平时注意休息，饮食营养均衡，房事适度，保持积极乐观的心态，适当增加有氧运动
出现这些症状考虑主要是由肾虚造成的，和长时间焦虑紧张都是有关系的，初步诊断神经衰弱，这种情况属于慢性疾病。
平时多吃含维生素多的食物，出现这种症状严重情况下，是可以口服六味地黄丸调理观察的，属于慢性疾病，需要一段时间治疗观察，不要吃辛辣的食物。
您好，这个情况考虑是末梢循环不好以及宫寒以及肾虚引起的情况多件
您好，可以选择服用一些暖宫散以及多吃一些羊肉韭菜等滋补性食物，每天早晚适当的多运动
以上是对“经常失眠，头疼四肢无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，看了你的描述你应该是一个体质虚寒的女孩，你应该缺乏锻炼。
建议你平时多锻炼身体，增强体质，保持良好心情，多交友，心情放松。建议你平时服用暖宫丸减少痛经。
你好，怕冷考虑是肾阳虚的可能，建议找中医辩证法治疗，主要表现为是手脚发凉,面色容易有一些黄白，畏寒怕冷,如果是中青年,会出现性欲减退,阳萎
可以口服金匮肾气丸,右归丸,食疗也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.最好是去看下中医，看下舌脉，开些中药来吃。