问题描述： 胸部有问题该怎么办?平常丰胸的方法有哪些呢?啊~快疯了
每天坚持按摩两次。四指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从乳房外侧向着中心，顺着乳腺管的方向打圈按摩。如果胸部有点外扩，在按摩的时候就要同时向内推。如果胸部下垂，那就应该同时向上推。推的时候不要太用力，大约按摩5-10分钟，胸部感觉到微微发热即可。
按摩过程中可配合波斯丽尔，丰胸效果会更明显。要知道很多女性朋友丰胸不成功的原因就是胸部吸收不到营养，而波斯丽尔就恰恰弥补了胸部营养不足的缺点。波斯丽尔精选欧洲优质啤酒花提取液、杏仁油等天然植物精华，辅以简单按摩，效果能放大数倍，从而能够达到丰胸的目的。
你好，饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。
豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是不错的丰胸圣品。
你好，根据您简单描述的情况来看，胸部大小一般跟遗传和后天营养有关系。
你好，根据您的情况，建议您可以多吃些鱼类和大豆类的食品，多做运动健身，也可以试试给胸部按摩来促进胸部发育。
以上是对“吃什么食物可以丰胸，有谁知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。
黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
你好，，你可以多吃富含维生素C和维生素A及维生素E丰富的食物。
多吃木瓜，鱼肉，鲜奶，花生，黄豆，芝麻，坚果，葡萄，番茄，核桃等有助于丰胸的食物。
