你好！你的情况一般多建议你可以口服乳癖消和逍遥丸治疗
在这期间尽量不要吃辛辣刺激生冷海鲜类的食物清淡饮食多吃水果蔬菜多喝水注意饮食生活规律尽量不要过多的生气
你这样的乳腺增生应该和身体的气血虚，肝郁气滞有关系，应注意合理的休息保证睡眠调养生活习惯
这样的病症是多发性的，必须注意饮食生活的习惯很重要，合理的饮食的保养忌辛辣的食物，必须注意多运动一下少生气
问题描述： 乳房胀痛有点凝实晚上睡觉隐隐胀痛睡不着这是这几天的症状发病有一年了看过几次做过B超说是乳腺增生吃过药但总是反反复复发病,乳腺增生的治疗方法乳腺增生的治疗和预防
你好，根据患者叙述，可能是由于雌激素分泌导致的乳腺小叶增生导致的不适症状
对于乳腺增生的治疗，建议患者可以去药店购买岩鹿乳康进行规律服用，忌食含雌激素的食物
你好，根据你反应描述的问题，乳房胀痛可以吃逍遥丸和乳癖消
你好，建议保持心情舒畅，放松心态，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，从调理月经开始预防乳腺增生
以上是对“乳腺增生的治疗方法乳腺增生的治疗和预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！