您好！根据您的描述，以上原因是由于经常失眠造成了新陈代谢紊乱，从而导致了脾胃不和的原因。
因此，便会产生了吃完后一会儿又觉得饿的感觉。建议：服用黄芪、酸枣仁、泡水饮用。黄芪，治疗脾胃不和，酸枣仁，安神。
以上是对“后背热，经常半夜热醒冬天也不能盖被”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛。
患者可以经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总长期失眠会导致气血不足。
我们的身体，尤其是颈椎的健康。近年来，颈椎病已经超过腰椎间盘突出症，成为
最高发的脊柱退行性疾病。在颈椎刚有不适的时候，以药疗君为典型的很多都在想，好好睡一觉，做个瑜伽或