老婆下面松了有没有好的办法

高福玲 回答时间：2018-11-29

时间越长松弛情况越明显，产后和长时间的房事都会造成阴道松弛的情况
可以在睡觉前做些简单的缩阴运动，外用舒美茵，这个是凝胶外用，这样短时间就能让阴道变紧了

张绍兰 回答时间：2018-11-29

1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.

魏帅帅 回答时间：2018-11-29

根据你的叙述，阴道松弛，可以做“缩阴”运动，来改善，坚持每天做缩阴运动数次，就能逐渐改善。
建议，保持心情舒畅，适当的锻炼身体（早，晚各30到40分钟），坚持每天做缩阴运动，慢慢改善。
以上是对“老婆下面松了有没有好的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2018-11-29

你好，，可以买露卡菲娅上阴道内，也可以每天做收缩阴道的运动。
建议，如果以上方法都效果不好，又不准备顺产生小孩，可以做阴道紧缩手术，效果不错。

张瑶 回答时间：2018-11-29

每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。