从你的描述看，你这种情况很有可能是剧烈活动引起的，就是可能是睡姿不当引起的，没什么大事的。
建议如果是在担心，可以拍个胸片看看，平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
以上是对“胸口位置，两乳中问，心窝向上骨头按压疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样应和肝气郁结有关系，应注意饮食的保养多喝汤忌辛辣的食物，饮食的保养很重要的，
忌辛辣的食物，饮食的均衡性，具体热敷也可以用中药的方法舒肝丸，开心顺气丸等，有无咳嗽心情不好等影响，可以查一下原因
你好，你这个位置疼痛多数考虑是有冠状动脉粥样硬化引起的心肌缺血冠心病的可能。
你好，你这种情况建议你应用一下改善循环的药物，如，丹参滴丸观察一下。这时建议你一定要保持好心态，不要生气，不要熬夜