您的情况可能就是内分泌失调引起的症状，与您近期的饮食和生活习惯有关系的。
您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当运动增强体质。
问题描述： 男生,脸上有高原红,怎么样可以去除,高原红是比较严重的那种
你好，一般情况如果是高原红的话，说明你的脸部的角质层比较薄。
像这样的情况建议你多补水，大量的补水，这样的话，角质层就会慢慢变厚，就不会那么的红
以上是对“我是男生，脸上有高原红，请问怎样可以去除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是在高原生活的正常生理代偿现象，并非什么疾病的问题，治疗时可以采用仪器治疗如二氧化碳激光，光子嫩肤，冷冻治疗，电针阻断等，涂抹适量的防晒霜是高原红日常防护中最为重要的。
饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。
您的情况可能就是内分泌失调引起的症状，与您近期的饮食和生活习惯有关系的。
您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当运动增强体质。