你的情况考虑是弱精症的症状，精子活力以及质量都有关，会影响怀孕
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用补肾药物比如六味地黄丸
这个问题大部分都可以治好的，引起病因很多，需要找到根本问题，对症治疗才行的。造成精子成活率低的主要原因有自身疾病，如隐睾，睾丸、精囊、前列腺等生殖系感染，精索静脉曲张等多种情况也可导致精液质量异常。
：首先戒除手淫，忌烟酒刺激性食物建议到正规的不孕不育专科医院进行就诊,医生会结合你的情况进行专科检查,以明确病因病情,进行合理化治疗,以达到理想的治疗效果。