问题描述： 月经推迟,经期小腹胀痛,便秘,吃什么药好?
你的月经不调考虑是与内分泌失调,子宫内膜异常,卵巢功能异常,炎症粘连等有关,需要去医院进一步检查明确病因后再针对性治疗,另外便秘可以通过饮食来调理,建议每天早上起来空腹喝一杯水,同时喝一杯火麻糊,火麻糊是润肠通便,帮助消化的,对缓解便秘非常有效,长期食用还可以预防便秘,同时注意:（1）养成良好的饮食习惯,1、早睡早起,宜在结肠高动力期（早晨起床后或早餐后）排便,晨起随着由平卧转为起立,会发生直立反射,易出现便意,2、蹲便时集中注意力,不看书、读报,不玩手机,3、有便意就排,不论在工作还是学习,或者乘车船、坐飞机、看电影,有便意时就应抽空去厕所,不要忍着不解,让大便返回乙状结肠,久之形成便秘,（2）饮食宜清淡,多吃水果,蔬菜,五谷杂粮之类的有利用调节肠胃,
2018-11-29