你好，身高与遗传及后天的饮食和运动有关系，你目前13岁，青春期开始，身高会快速增高。
多多打篮球，多喝牛奶补充钙，多晒太阳，如果你的亲姐姐都比较高，你应该也会高的。
问题描述： 今年十三岁了但是个子比较矮家里的两个姐姐都有一米六左右了但是就是长的特别慢感觉没什么变化现在上初中了在班上个子特别矮就是有没有什么营养品可以增高呢平时也会有运动
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合，有长高的可能。
个子与遗传有一定的关系，另外注意检查是否缺乏微量元素，建议医院血液科抽血检查微量元素，根据检查结果针对补充，加强营养，适当的运动，营养均衡，没有特别营养品可增高
以上是对“有没有什么营养品可以增高呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
应该考虑，应该适当的增加活动量，增加营养提高身体的发育
建议你，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，适当增加营养，多吃新鲜蔬菜和水果保证营养的摄入，提高身体的发育，
你好，身高与遗传及后天的饮食和运动有关系，你目前13岁，青春期开始，身高会快速增高。
多多打篮球，多喝牛奶补充钙，多晒太阳，如果你的亲姐姐都比较高，你应该也会高的。