产后身体比较虚弱,容易出汗,毛孔处于张开状态,着凉受寒以后,容易导致关节的酸痛,建议平时适当增加营养,多吃些禽蛋瘦肉,出门及时添加衣服,避免着凉受寒,室内温度要适宜,不要过度发汗,洗澡时尽量用温水,洗完以后及时擦干,避免着凉受寒,
2018-11-29
问题描述： 坐月子期间都有哪些禁忌?都需要注意些什么?
做月子时最好做好产褥护理,不要接触凉水,避免受风,勤换内衣裤保持身体干净舒适,饮食上多喝汤,如鲫鱼汤,黄豆猪蹄汤,
2018-11-29坐月子要多卧床休息,可以适当活动,不能劳累,不能过度用眼,适当看电视,看书,忌生冷辛辣刺激性食物,不能碰凉水,不能吹冷风,喂宝宝的时候尽量侧躺着喂,不要长时间坐着,饮食要注意吃清淡滋补,饮食要注意低盐,多喝汤,注意营养均衡,一般42天后去医院复查恢复好了才可以同房,祝你身体健康!
2018-11-29产后身体比较虚弱,容易出汗,毛孔处于张开状态,着凉受寒以后,容易导致关节的酸痛,建议平时适当增加营养,多吃些禽蛋瘦肉,出门及时添加衣服,避免着凉受寒,室内温度要适宜,不要过度发汗,洗澡时尽量用温水,洗完以后及时擦干,避免着凉受寒,
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