精神恍惚,疲劳

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

您好可能是晚上睡眠质量很不好吧，身为家里面的顶梁柱，可能每天需要处理的事情太多。
建议除了排除工作方面之外，个人性生活方面还需要不可以太频繁，这样身体会很烦累，每天注意劳逸结合的。

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好，精神不集中，头晕，记忆力减退可能是植物神经紊乱。
你好，建议你平时要多休息，多吃新鲜蔬菜，水果，不要熬夜劳累，每晚睡前口服安眠口服液。