身体瘦但是脸上肉多让我很困扰

熊平安 回答时间：2018-11-29

你好，，要想脸部不发胖，注意饮食的配合及合理的运动。膳食要合理，少吃甜食、油腻食物，少喝碳酸饮料。多吃蔬菜水果既富含蛋白质的食物。可以跑步、游泳、做健身操。每天的活动量。不低于一个小时。可以通过面部按摩。长期坚持，会强身健体，面部也会瘦下来的。

高锡云 回答时间：2018-11-29

你好，对肥胖多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于减肥，建议采用健康的减肥方式，平时合理饮食，坚持锻炼身体。多做有氧运动，比如跑步，游泳等，可以消耗体内多余脂肪。
以上是对“身体瘦但是脸上肉多让我很困扰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-11-29

减肥是一个综合的过程，应该长期坚持。首先应该严格控制饮食。每餐主食不超过一百克，多吃蔬菜。避免高热量的食物，不要喝饮料，长期坚持运动，比如游泳，慢跑，可以做脸部的按摩，理疗。

彭丽霞 回答时间：2018-11-29

这种情况在平时也是比较常见的想减肥，必须运动这就是基本的
建议这种情况不要有心里负担，也不要有心理压力在平时应该注意饮食，多加强体育活动，一定会漂亮的