问题描述： 昨天下午跑步的时候突然感觉右边膝盖有点痛,也没有注意是不是肿了,今天才发现肿了一块,有点疼,肿的地方没有发红,鼻翼似乎也同时肿了一点,也是有点痛,怎么回事,
你好，像是你这种情况你这个可能与活动多有关的，你这个建议你减少活动
另外像是你这只猪情况你这个建议近期不要活动过多的，你这个可以口服些木瓜丸调理一想到。
是局部的软组织损伤的情况，在24小时之内可以进行冷敷处理，减轻毛细血管破裂出现的肿胀
24小时以后就可以进行局部的热敷、按摩、理疗处理了，注意休息，可以服用三七片、云南白药胶囊一般2周左右可以恢复的
