您好！根据您所述感觉自己很虚弱来例假前有褐色的东西——您的气血虚，就是气血不足的意思，可能您没有吃药好好调理，所以这几个月月经不好。
建议：每次月经干净后吃桂附地黄丸5天，然后吃调经丸5天；下次月经前吃养血当归糖浆三天，连续坚持三四个月。忌口酸辣。
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是脾肾两虚，不能温养胞宫所导致的一系列的症状。
这个情况，可以服用一些温补脾肾的中成药来调理，比如桂附地黄丸配合归脾丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！
问题描述： 这几个月感觉身体不好手脚发冷特别是冬天的时候然后这几天感冒喉咙难受头疼然后来例假前有褐色的东西分泌不懂是什么很臭而且前几个月的例假有时候是黑色的,可能从一年多前开始每次来例假小腹都会难受很想排便的那种难受不知道是怎么回事而且最近便秘严重脸色发情请看看是怎么回事!
你好，看了你的描述，感觉你血凉，宫寒。便秘排泄不畅，毒素吸收，应该合理的调理饮食。
你要注意，不要着凉，不吃生冷食物。保持外阴清洁干燥，用温清水洗外阴，不洗盆浴。宫寒吃艾服暖宫丸，调经吃同仁堂的乌鸡白凤丸。多吃蔬菜水果，特别是香蕉润肠通便，清晨起来空腹喝蜂蜜水，养颜美容，润肠通便。
你好，，一般情况下，月经来潮前1、2天阴道有褐色或黑色的分泌物属于正常现象，
建议你多多运动，锻炼身体，平时可用温开水清洗外阴部，保持局部干燥、卫生，防止感染。以上建议希望对你有所帮助，祝你健康。
以上是对“感觉自己很虚弱来例假前有褐色的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！